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老化の原因、予防こんにちはようやく暑さも落ち着き吹く風にも秋の香りがしてきました。先日アメリカのスタンフォード大学が発表した「老化」に関する論文には「人は４４歳と６０歳ほどで老化が起こっている。」とのことでした。 […]

病は気からパリオリンピックが始まり毎日楽しみですね。でも私の周りには「やる気が起きない」「体が重い」「疲れやすい」という会話がよく聞かれます。なんとなく心身の不調を感じるときは「気」が不足したり、滞ったりしているの […]

こんにちはいよいよ梅雨に入りました。「いつまでも健康でありたい」という願いは誰もが持っていますね。健康と元気の秘訣は「気」「血」「水」のバランスにあります。漢方では体の構成要素をこの3つに分けて考えます。漢方では […]

こんにちは。いよいよ暑くなってきました。前回の瘀血（おけつ）のレターで多かったのが『どこで瘀血は起こっていますか』という質問でした。今回は瘀血が起こりやすい所、またどんな種類があるのか考えてみましょう。瘀血は毛細 […]

こんにちは。桜の見ごろも終わってしまいゴールデンウイークどのようにお過ごしでしょうか。今回は「気、血、津液」の中で老化に最も関係のある血の滞り瘀血（おけつ）について考えてみたいと思います。瘀血（おけつ）とは津液（ […]

春の香りがする季節になりました。入学、卒業いろいろな行事でお忙しい事と思います。冬に弱った「腎の働き」をそのままにしておくと「肝の働き」の弱りやすい春にはいろいろな不調を起こします。「肝」の働きは自律神経と密接な関係 […]

今「漢方美人」という言葉が流行っています。漢方を使って美しい髪と肌をつくりたいというお尋ねが大変増えています。今回はどうすれば美しくなれるかを生物学者の「福岡伸一先生」の言葉を借りて考えてみましょう。美しい肌を手に […]

こんにちは。毎日寒い日が続きます。今回は冬に弱りやすい腎の働きについて考えてみましょう。中国漢方では体の働きを「肝」「心」「脾」「肺」「腎」と5つに分けて考えますが、全てを統括しているコントロールセンターは「腎」の働 […]