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ファスティング

2022-11-30いきいき通信glads

ファスティング〜 R4. 12月いきいき通信〜

こんにちは。今年最後のニュースレターとなりました。毎月つたない文を読んでいただき、又感想までお寄せいただき大変感謝しています。いよいよ体の大掃除の時期がやってきました。リセットした軽い体で新年を迎えるために毎年１２月 […]

2022-05-10いきいき通信glads

ファスティングのすすめ〜 R4. 5月いきいき通信〜

ファスティングとは日本語で「断食療法」や「絶食療法」といい体内をリセットすることを意味しています。ファスティング理論を現代に紹介したアメリカの医師[ショーエル・ヒューマン]は「ファスティングは単なるダイエットとしてではなくあくまでも医療法である」と著書の中に書いています。私がお薦めするファスティングは一定のエネルギーを取りながら余分な体脂肪を燃やしやすくし、体内に蓄積された有害物質や老廃物を排出しやすくし体をリセットしようという方法で、エネルギー源となるのが酵素飲料です。

ファスティング 〜 R4. 12月 いきいき通信〜

ファスティングのすすめ 〜 R4. 5月 いきいき通信〜

ファスティング〜 R4. 12月いきいき通信〜

ファスティングのすすめ〜 R4. 5月いきいき通信〜