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いきいき通信

こんにちはようやく秋らしくなってきました。１１月１４日は「世界糖尿病デー」です。この機会に冬に向かっての健康について考えてみましょう。秋は「肺の働き」が弱りやすい季節です。肺は呼吸をするだけの働きではなく「気」をつく […]

「がん」に対する補完医学として、天然成分白豆杉が注目されています。抗がん作用があり、副作用なく予防と治療に効果が期待されています。

老化の原因、予防こんにちはようやく暑さも落ち着き吹く風にも秋の香りがしてきました。先日アメリカのスタンフォード大学が発表した「老化」に関する論文には「人は４４歳と６０歳ほどで老化が起こっている。」とのことでした。 […]

病は気からパリオリンピックが始まり毎日楽しみですね。でも私の周りには「やる気が起きない」「体が重い」「疲れやすい」という会話がよく聞かれます。なんとなく心身の不調を感じるときは「気」が不足したり、滞ったりしているの […]

こんにちはいよいよ梅雨に入りました。「いつまでも健康でありたい」という願いは誰もが持っていますね。健康と元気の秘訣は「気」「血」「水」のバランスにあります。漢方では体の構成要素をこの3つに分けて考えます。漢方では […]

こんにちは。いよいよ暑くなってきました。前回の瘀血（おけつ）のレターで多かったのが『どこで瘀血は起こっていますか』という質問でした。今回は瘀血が起こりやすい所、またどんな種類があるのか考えてみましょう。瘀血は毛細 […]

こんにちは。桜の見ごろも終わってしまいゴールデンウイークどのようにお過ごしでしょうか。今回は「気、血、津液」の中で老化に最も関係のある血の滞り瘀血（おけつ）について考えてみたいと思います。瘀血（おけつ）とは津液（ […]

春の香りがする季節になりました。入学、卒業いろいろな行事でお忙しい事と思います。冬に弱った「腎の働き」をそのままにしておくと「肝の働き」の弱りやすい春にはいろいろな不調を起こします。「肝」の働きは自律神経と密接な関係 […]