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いきいき通信

今「漢方美人」という言葉が流行っています。漢方を使って美しい髪と肌をつくりたいというお尋ねが大変増えています。今回はどうすれば美しくなれるかを生物学者の「福岡伸一先生」の言葉を借りて考えてみましょう。美しい肌を手に […]

こんにちは。毎日寒い日が続きます。今回は冬に弱りやすい腎の働きについて考えてみましょう。中国漢方では体の働きを「肝」「心」「脾」「肺」「腎」と5つに分けて考えますが、全てを統括しているコントロールセンターは「腎」の働 […]

新年明けましておめでとうございます。本年もどうぞ宜しくお願いいたします。四氣調神大論【春】春春は発生の季節。すべての物が芽生え、天地間の万物は生き生きと栄える。春の養生法夜更かしをしても良いが、朝は早く起き […]

師走となりました。良い年を迎えるために忙しい毎日をお過ごしの方も多いでしょう。忙しさで忘れていてもあれっ、体がつらいなあと急に体調に気付いた時によく使う「牛黄（ゴオウ）」についてお知らせします。元気に年越しを&#82 […]

こんにちは、寒暖差のある毎日いかがお過ごしでしょうか。今回は食べ物（味）と身体の関係を漢方的に考えてみましょう。「医食同源」というように漢方で使う薬草も食べ物の一部です。中国では食事に薬草を使うことは日常です。身体 […]

こんにちはようやく少し過ごしやすくなりました。でもコロナやインフルエンザで休校の学校も出ているようです。今月はもう一度免疫について考えてみましょう。「肺気」と「大腸」中国漢方では身体の働きは5個の担当部署（肝、心 […]

こんにちは。まだまだ暑い日が続きます。今回は血の滞りのお血（おけつ）のキーワードである毛細血管について考えてみましょう。毛細血管私達の体の中には太さ6マイクロメートル（0.006ミリメートル）という目には見えない毛 […]

こんにちは毎日暑い日が続きます。今回は目について考えてみましょう。現代ではスマホやパソコン等の液晶画面に長時間接することが日常となって、大人だけではなく子供も眼精疲労等、眼病のリスクにさらされる時代となっていますね […]