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腸活

こんにちは徐々に暖かくなり過ごしやすくなってきましたね。その一方で春は心身にストレスがかかりやすい季節でもあります。子供達も進学、クラス替え等大きく環境が変わる中、寒暖差や気圧の変動により自律神経のバランスの乱れなど […]

こんにちは寒い日もあり、いよいよ冬支度をする季節となりました。それは体にもいえることで自分の体の温活もいたしましょう。その為には腸活が大切です。温活と腸活温活と腸活は関連が深く腸で吸収した材料を効率よく温活に使う […]